在一段緊密的伴侶關係中，不僅出軌會傷害關係，言語暴力、煤氣燈操弄或其他種種衝突，都可能重傷兩人。

許多人對於修復關係的過程充滿了不切實際的幻想，以為只要彼此都能像聖人一樣全然原諒對方，就能解決所有問題，對傷口視而不見。

以下是人們常見的誤解：

1. 覺得「講開」就沒事了

許多人自認為道了歉或好好解釋問題就會迅速消失，沒有意識到自己或對方的情緒依然餘波盪漾。這種想法忽略了關係的複雜性。

一句簡單的「對不起」或「我錯了」可以短暫地安撫情緒，然而，被背叛、傷害或欺瞞的人可能往往需要更多時間來處理痛苦、憤怒、失望和不信任等情感。這是段痛苦卻必經的過程。

2. 想像出許多不存在的情境或創傷

當關係出現問題時，人們經常會自動填補自己不了解的部分，產生不符實情的猜測和疑慮。

雙方都會因為這些想像更感到痛苦──

「你是不是又要整晚不接電話？」

「他是不是又要拿這件事來諷刺我了？」

彼此在猜忌中習得無助，更加難以好好溝通。

3. 對修復的想像是和好如初

最常見的誤解是，關係修復後，一切都會恢復到「最初」的狀態。

事實上，即使成功地「復合」了，兩人也不一定能回到最初的無憂無慮。雙方勢必得接受偶爾便隱隱作痛的傷疤，記得二人是如何努力地照顧傷口，然後好起來繼續行動。

下一篇文章我們聊聊，與其試著「修復」關係，不如朝「營造」一段全新的關係的方向努力。