我常在諮商室遇見一類人，即使換了幾個交往對象，總有一個人佔據他們心中一個無可取代的位置。

人們在談論心中的那個他時，總會顯得特別起勁。有些人會強調自己並不迷信，但跟他在一起時發生的情節，就像是命中注定似的特別。

瑪格覺得自己的人生像是停滯在那個人決定分手的時刻。就算過了三年，她偶而還是會夢見他，在半夜用小帳看他的社群頁面。

「你覺得他為什麼對你這麼重要？」瑪格的朋友在這些年中不斷聽著瑪格重複過去與前男友的回憶，還有她的遺憾與悔恨。

「我們總有說不完的話，我後來就沒再遇到那樣的人了。」

「我研究所畢業前生了一場大病，他雖然工作很忙，還是一直陪在我身邊。」

「可我畢業後不久他就要求分手了。也許他當時只是在可憐我嗎？」瑪格臉上出現悵然若失的表情。

人們也常常會糾結於曾經在關係中說錯的話或做錯的事，不管是愧疚還是快樂的回憶，都讓人在心中反覆翻騰，難以忘懷。

如果你也像瑪格一樣陷入這樣的狀態，反思自己為何難以忘懷過去的對象，是重要的。

或許，是那人陪伴你走過最難熬的時候，於是成為你人生情感的錨點，那人的離去成了慢性的傷口，難以治癒。

也或許，是我們對未來的恐懼，使我們對那人念念不忘。

以後，還有人會這樣愛我嗎？

以後，我還能這樣愛一個人嗎？

當然，也可能是現在的寂寞與困頓。

歸咎於過去，總是比改變當下輕鬆些──只是現在的你尚未察覺自己的心理狀態。

下一篇文章我們聊聊，為何我們總是對前任懷念不已。