「什麼？他分手了？前幾天他女友不是才在限動標他嗎？」

「我也滿驚訝的，看照片都覺得他們很配啊。」

「天啊連他們都分手了，真的是不能相信愛情欸！」

「真的好想得到幸福喔。」

各種線上社群與交友軟體的盛行，讓我們比過去的世代都更容易取得愛情。然而我們對愛情的認識似乎沒有更成熟、更深入；只是變得愈加世故。

我們都想得到幸福，但幸福是什麼模樣？

關於「愛」該是什麼感受，每個人都可以有各自的答案──可以是璀璨奔放，也可以是歲月靜好。不過，如果你尚在探索自我及愛情，並感到困惑不解，以下這些回答希望能夠幫到一點點忙：

1. 感受到伴侶的關注

你喜歡收藏精品包，但你自己便負擔得起，真正讓你心懷感激與愛的，是他每日都為你做的新鮮便當。你知道他醉心於工作，卻又不捨得冷落你，所以你總是在他挑燈夜戰地工作時，拿著一本書安靜地等他。

「愛的語言（love language）」有五種，每個人都不一樣──肯定的言詞、精心的時刻、禮物、服務、身體接觸──當你總是能感受到他為你留心，就是愛的感受。

2. 解決共同問題並分擔責任

一段長期、穩定而深刻的關係，必然會進入生活。一同裝修老舊的租屋處、共同採買生活雜貨、在對方忙得不可開交時擔起大部分的家務……人生很困難，可與他在一起時能感到稍稍輕鬆與受到支持，這就是愛的感受。

3. 誠實討論性

你特別喜歡與他某種親密的時刻，那是你們之間的小默契，而偶一為之的角色扮演總是能讓他快樂很久……你們深深地了解彼此的偏好，無論是物理上與心理上的距離都很接近，就是愛的感受。

4. 感受到勇於表達愛

以上的所有行為，其實都圍繞著一件事──向彼此坦白愛。睡前一聲「我愛你」、在你忙於家務時給予一個感謝的擁抱，以及出門前的一個吻，你都知道他想告訴你什麼。

對許多人而言，示愛就是示弱，因為難以接納自己的脆弱，所以也不知如何接納對方的。當你感到你們能輕鬆地交流愛，就是愛的感受。

感受愛很輕易，維持愛卻不簡單。下一篇文章，我們要聊聊如何愛。

參考資料：

https://www.psychologytoday.com/intl/articles/201811/your-relationship-bill-rights

伊娃．易洛斯《為什麼不愛了：更多自由卻更少承諾，社會學家的消極關係報告》