P臉上挾著睫毛膏的黑色淚痕還沒乾，手裡的交友軟體已滑過幾十人了。
P的友人無奈地看著她，把P點的第四杯長島冰茶從她的桌面移開：「我覺得你這樣不是辦法。失戀後馬上找到下一個男人，很快地陷入熱戀，再因為自己的不安全感作祟嚇跑對方，然後繼續這樣的循環。我都快懶得安慰你了。」
「這次是暫時的。」P心虛地抬頭回望友人，「玩玩就好，打幾炮我就會好多了。」
友人翻了一個大白眼，「你每次都這麼說，然後就暈得一蹋糊塗。」
P想把調酒拿回去，友人卻拿起酒杯一口氣乾掉一半，才正色說道：「你不能每次談戀愛就把自我談到不見。你需要一個欣賞你的才華，而且尊重你的人。」
P辯駁：「可是關係裡面本來就會有衝突跟妥協啊。」
友人又把剩下半杯喝掉，開始細數P糟糕的情史：「你認真覺得，有女友還出來玩的，或是分手後還跟前任住在一起的，或是因為『絕對不會跟亞洲人結婚』所以提分手的，是可以妥協的嗎？」
P低頭，又開始哭泣，任由友人攙著，踉蹌地走出酒吧。
對P而言，不健康的戀愛就像是酒精或垃圾食物，在攝取的過程中雖然能獲得短暫的快感，過後卻會使自己痛苦不堪。
就像是上癮一樣。
「戀愛成癮（love addiction/pathological love）」，美國精神病學與行為科學家桑切斯（M.Sanches）及約翰（V.P. John）將之定義為：「對一名或多名伴侶適應混亂，並產生全面且過度的關注，導致失去對生活的控制，伴隨放棄別的興趣、行動，以及其他負面結果。」
目前學界對於戀愛成癮的診斷標準尚未形成共識，有些人認為這是一種無法克制追求新奇的強迫症，也有人視之為猶如輕度躁症的情緒障礙。當然還有人指出戀愛成癮與依戀障礙高度相關。總之，這種病態的愛就像賭博一樣，是一種成癮行為。
戀愛初期，我們的腦會釋放使我們感到愉悅的化學物質，讓我們沉醉於愛河中；當這些化學物質的效用遞減，我們逐漸能更加理智地面對伴侶，選擇結束這段不適合自己的關係，或是加強兩人的羈絆。
而戀愛成癮的跡象就是：當關係或伴侶出現極大的問題，如欺騙、暴力及其他更嚴重的犯罪行為時，卻無法理智地與對方劃清界線，反倒透過性和不切實際的幻想來維持關係。期待自己能幫助或拯救「只是一時墮落」的愛人。
戀愛成癮的人們，情緒經常在絕望和欣喜之間來回擺盪，為了追求刺激或是彌補過往的創傷，而忍受虐待行為或改變個性與生活方式，甚至扭曲現實。下一篇文章將介紹戀愛成癮的行為徵兆。若你認為自己就是文章開頭的P，請點擊以下連結預約凱特的諮商時段，或私訊取得預約方式與我聊聊：linktr.ee/katerina929
參考資料：
https://www.psychologytoday.com/us/blog/finding-new-home/201902/what-is-love-addiction
蘿賓．諾伍德《過度付出的愛：為什麼我們在一段關係中付出這麼多，卻得不到想要的回報？》
