和母親大吵一架後，威廉沮喪地搭客運回臺北。

他不懂，已經三十歲的自己，無論上司再怎麼拍桌子咆哮，他都能氣定神閒地、穩如泰山地處理問題；然而每次回到老家探望父母，都一定會不歡而散。

最讓威廉懊惱的是，吵架的內容總是些雞毛蒜皮的小事：例如剛才他負氣提早離開，只是因為受不了母親一再地叨唸自己要早睡；而父親則是一如既往地在一旁兀自喝茶，像是周遭的一切都與自己無關。

威廉熬夜的壞習慣，身邊的親朋好友都曾勸誡過，他都不放在心上……為何母親才說了幾句，他就暴跳如雷，必須馬上離家？為何什麼都沒做的父親，會讓自己如此煩悶？

他實在想不透。

與父母相處時的自己，彷彿永遠只有13歲。

你也與威廉一樣，明明在日常工作或生活中，都能好好地安置、表達自己的情緒，但只要遇到特定的家人，就會無法控制心中的負面感受嗎？

多年的家人情分，就像是木偶的牽線，時不時扯動我們的情緒──母親責備的口氣，讓你回到少幾分就打幾下的年紀，你因此再度陷入深深的自我否定；而父親的冷漠，彷彿使你成了家中的孤島，徬徨不安，無所依托。

你內在的悲傷、焦慮、羞恥感及罪惡感持續了很久、很久，從小到大都無法擺脫，就像你難以擺脫家人的情緒束縛一樣，這些感受似乎已成為你人生的一部份。

下一篇文章我們聊聊，為何家人對我們的情緒影響如此之大。