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【21世紀的心病】孤寂帶來的危害
這場大疫，讓世界了解到寂寞（lonliness）所帶來的危害可以有多巨大。 千言萬語，綻放的笑容，以及溫暖的擁…
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寫給高敏人：請在吵雜的世界練習善待自己
高敏人擁有敏銳的觀察力，容易接收到外界的刺激，且慣於深度處理訊息，對人們有著高度的同理心。然而，這些特質也會造…
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細膩卻受苦的靈魂！三特徵分辨你是否為高敏人
你是「高敏人」嗎？你是否經常覺得自己「太敏感」、「玻璃心」，討厭造成他人的困擾，又常因小事倍受打擊，覺得自己脆…
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是天賦還是困擾？「高敏感人」的四大特質
A躲在公司的廁所裡，長長地吁了一口氣，感到倦怠不堪。 他從大學開始便接了不少設計工作，畢業後因想收入穩定，就進…
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對外貌感到自卑的你，可以練習做這四件事
從兒童到青少年時期養成的依戀障礙或霸凌等創傷，都可能造成外貌自卑；尤其是青少年時期所經歷的霸凌若在外貌變得更加…
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從何而來的容貌焦慮？其實是這四大原因
當我們的容貌焦慮達到一定的程度，開始過度關注身上細微的缺陷（即使旁人根本沒注意到），並因此重複照鏡子、摳皮膚或…
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怎樣都不夠好看？你可能有容貌焦慮
「腫麼會這樣！女星成大媽！」 「愛美女星整容過度大崩壞！」 明星年紀漸長不整容，小報就碎嘴這是好吃懶做不保養；…
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為什麼想做的事情都做不到？四步驟達到自我實現
「自我實現預言」展現了人們對未來的期望深深地影響了個人的行動和結果。 代表在事情的走向尚未明朗前，我們若能抱持…
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為什麼想做的事情都做不到？自我實現預言如何實現
「我就知道你一定會受不了我！」 「看吧，我不是說會失敗嗎？」 你是否經常覺得那些「不祥的預感」總會成真，但卻同…
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想做的事情都做不到？吸引力法則的真相
希望能實現的事總會使自己失望，支持的球隊總是輸球，感情總是失敗。 去年的YouTube神作《山道猴子的一生》讓…