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【人際界線──失守狀態】五種界限不清的類型
人際界限確保了我們的獨立空間，但如果這獨立空間可以隨意他人進出，指手畫腳，甚至擺設了別人的物品、別人的需求與眼…
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【人際界限──人我之間】失去界限的感受
在生活中，你會常常感到不好意思嗎？ 就算這項任務超出你的能力範圍，你也還是會接下來，就為了不想拒絕別人嗎？ 總…
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讓你無法相信自己實力的「冒牌者症候群」
生活上，你會無法好好接受他人稱讚，覺得這些只是客套嗎？
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為什麼你覺得自己不值得？── #冒牌者症候群成因
冒牌者症候群困擾的人總是難以認可自己的實力與努力，即使與旁人相比已相當優秀，但他們仍將這些當成是時機湊巧；他們…
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我們不是「冒牌者」，而是「進步中的人」
注重成功的嚴格家教與講求謙恭的社會，讓你從小到大甚少被稱讚，不知自己真實的能力；且自我價值因此建立在父母及他人…