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渴望親密、渴望逃離，矛盾型依戀的四大特質
研究指出，許多矛盾型依戀者過去都有被照顧者虐待、羞辱、忽視及供應不穩的關愛等經驗，嚴重者還要承受CPTSD或邊…
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高焦慮又高逃避的依附類型—矛盾型依戀
Ｍ已經兩天沒有回男友訊息了，這是她本月第三次因為（她甚至不太記得的）瑣事而冷落男友。 Ｍ知道自己不該一再質疑男…
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我們都是完整的人：三個練習停止過度依賴的惡性循環
會過度依賴他人，其實是因為對於自己帶著深深的懷疑，所以不敢自行決定或處理任何事，拒絕對自己的人生負責。 這樣的…
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習慣為他人而活？過度依賴的人往往有這五種特徵
一心一意為他人而活的人，往往是因為不敢相信自己，對自己有很多懷疑，所以大小事都要取得他人的同意，甚至會因為害怕…
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無法為自己的人生負責？五種狀態檢測你的關係是否過度依賴
午休時間，N又接到了女友的電話，他知道自己的女友正站在便利商店的開放式冷藏食品架前撥電話給自己。 「喂。」 「…
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你根本不需癮頭！四種戒除戀愛成癮的方式
戀愛成癮者難以克制對戀愛的渴望，容易一見鍾情，對性愛過於積極。 進到關係後，也容易做出跟監或訊息轟炸等失控的「…
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填補不了的情緒黑洞，八種跡象顯示你可能戀愛成癮
「戀愛成癮」有需多不同的成因，例如：強迫症、情緒障礙或依戀創傷。不過這些戀愛成癮者多半都會在關係出現如家暴、出…
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戀愛成癮—在絕望與欣喜間擺盪的愛
P臉上挾著睫毛膏的黑色淚痕還沒乾，手裡的交友軟體已滑過幾十人了。 P的友人無奈地看著她，把P點的第四杯長島冰茶…
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難說心裡話？心理師教你與愛人對話五個小技巧
許多話，我們之所以說不出口，是因為我們相當在乎對方。我們想保護彼此，不被難堪的真相傷害。但這也讓對方無法在我們…
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難說心裡話—五個緣由使我們越愛越難以啟齒
有些時候，我們的健身教練甚至是常見的便利商店店員都比伴侶或家人了解我們。有許多脆弱無論如何都難以啟齒。 通常，…