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懷舊情結──為何我們對過去戀戀不捨？
大家多少都有陪爸媽看瓊瑤連續劇或聽老歌的經驗吧？ 小時候的我們幾乎都難以理解，為什麼父母可以看同一部劇、聽同一…
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【敘情障礙】邁向情緒自由的五種方式
敘情障礙者的認知能力和一般人無異，他們會對外在的人、事、物產生情緒，只是他們的大腦難以覺察或處理。這些情緒往往…
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【內在小孩：一生的練習】以你所願的方式療癒自己
心理學家將我們的內在小孩分為五類──敏感纖細的「創傷小孩」、渴求關懷的「孤單小孩」、自卑不安的「貧窮小孩」、看…
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【內在小孩：五種類型】受困在過去的自己
榮格等心理學家指出，每個人的心裡都住著孩子般純粹的存在，代表了我們最原始的慾望與需求，並在成長過程中吸納他人所…
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【內在小孩：失落的童年】無處安放的自我
X好不容易從失控的情緒中冷靜下來，看著眼前男友，感到懊悔不已。 上星期買的洋裝，今天終於到貨了，但實物明顯不如…