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有效溝通：建立和諧關係的三種溝通方式
人們在應對壓力和困難時，可能展現出四種不健康的應對模式： 1. 指責型的人傾向於批評、指責他人，以轉移注意力或…
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有效溝通：四種負面的慣性溝通
Satir以冰山比喻人際溝通或關係中的深層動機和情感：人們表面的行為及與應對方式只是冰山頂部所顯露的一小部分，…
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有效溝通：從冰山理論認識人際互動的關鍵
G的女友在他說出想辭職的念頭時，露出難以贊同的表情。 「房租跟勞健保怎麼辦？你才到職沒多久，存款剩多少可以撐？…
請跟我一起練習溫柔的對待自己吧！
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